8 Step to Reclaim Your Life
수면= 최고의 퍼포먼스 도구 밤의 문제 -> 하루를 아우르는 문제 잘 자고 싶다면 잠을 기다리지 말고 잠이 오게 하는 생활을 설계해야한다
여운
노래, 영화, 책, 사람
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수면= 최고의 퍼포먼스 도구 밤의 문제 -> 하루를 아우르는 문제 잘 자고 싶다면 잠을 기다리지 말고 잠이 오게 하는 생활을 설계해야한다
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